Scegliere, un’azione che compiamo continuamente, ogni giorno, in tutte le aree della nostra vita. Eppure ci sono delle scelte che spaventano e bloccano, scopriamo insieme come scegliere nonostante la paura.

Ho individuato almeno 12 motivi in più per camminare che vanno a beneficio del nostro organismo inteso come complesso sistema di mente, corpo ed emozioni.

I buoni propositi spesso non hanno successo perché vengono elaborati nel modo sbagliato, ecco una mini-guida per elaborare e realizzare dei buoni propositi vincenti!

“Se torni da un viaggio senza essere cambiato, è come se non fossi mai partito” quanta verità in questa citazione! Il viaggio come strumento di crescita personale, i miei suggerimenti.